Glossar

Fachbegriffe, verständlich erklärt.

Wir vermeiden medizinisches Vokabular, wo wir können — und erklären es, wo es nötig ist. In allen Artikeln erscheinen diese Begriffe als kleine Sprechblase beim Hovern.

Allgemein

ACOG: American College of Obstetricians and Gynecologists — US-Fachgesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe, deren Empfehlungen international viel zitiert werden.
AWMF: Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften — sie veröffentlicht die deutschen medizinischen Leitlinien (z. B. S2k, S3).
BMI(Body-Mass-Index): Body-Mass-Index: Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße. Wird u. a. genutzt, um Risiken hormoneller Verhütung einzuschätzen.
Chlamydien: Häufigste sexuell übertragbare bakterielle Infektion. Oft ohne Symptome, kann unbehandelt die Eileiter schädigen und Unfruchtbarkeit verursachen.
Cochrane: Internationales Netzwerk, das medizinische Studien systematisch zusammenfasst (Cochrane Reviews) — gilt als Goldstandard der evidenzbasierten Medizin.
Enzyminduktoren(Enzyminduktor): Medikamente oder Pflanzenstoffe (z. B. bestimmte Antiepileptika, Johanniskraut), die den Abbau von Hormonen in der Leber beschleunigen und damit die Verhütungssicherheit senken.
Evidenz(Evidenzlevel, Evidenzgrad): Wie gut eine Aussage durch wissenschaftliche Studien belegt ist. Hohe Evidenz = mehrere gute Studien zeigen dasselbe; niedrige Evidenz = wenige oder schwache Daten.
Knochendichte: Maß für den Mineralgehalt der Knochen. Eine geringere Knochendichte bedeutet ein höheres Bruchrisiko.
Kontraindikation(Kontraindikationen): Ein Umstand (z. B. Vorerkrankung), bei dem ein Mittel nicht oder nur eingeschränkt angewendet werden darf.
Lungenembolie: Verschluss einer Lungenarterie durch ein verschlepptes Blutgerinnsel. Notfall — Zeichen sind plötzliche Atemnot, Brustschmerz, Herzrasen.
MEC(Medical Eligibility Criteria): WHO-Kriterien, die für jede Verhütungsmethode angeben, bei welchen Vorerkrankungen sie sicher, eingeschränkt oder gar nicht empfohlen ist.
Migräne mit Aura: Migräne mit vorausgehenden neurologischen Symptomen (Sehstörungen, Kribbeln, Sprachstörungen). Sie schließt östrogenhaltige Verhütung wegen erhöhtem Schlaganfallrisiko aus.
NICE: National Institute for Health and Care Excellence — britisches Institut, das evidenzbasierte Behandlungsempfehlungen erstellt.
Osteoporose: Knochenschwund: Die Knochendichte nimmt ab, Knochen brechen leichter. Relevant z. B. bei der Dreimonatsspritze.
Ovarialkarzinom(Ovarialkarzinome, Eierstockkrebs): Eierstockkrebs. Langjährige Einnahme der Kombinationspille senkt das Risiko dafür deutlich.
Ovulationstest(Ovulationstests, LH-Test): Urintest, der den LH-Anstieg vor dem Eisprung erkennt und so die fruchtbarsten Tage anzeigt.
S2k-Leitlinie(S2k-Leitlinien, S2k): Leitlinie, die von Fachgesellschaften in einem strukturierten Verfahren abgestimmt wurde — ohne die vollständige systematische Literaturbewertung einer S3-Leitlinie.
S3-Leitlinie(S3-Leitlinien): Höchste Qualitätsstufe einer medizinischen Leitlinie in Deutschland: systematische Aufarbeitung der Studienlage plus Zustimmung von Fachgesellschaften.
STI(sexuell übertragbare Infektionen, sexuell übertragbaren Infektionen): Sexually transmitted infections — sexuell übertragbare Infektionen wie Chlamydien, HIV oder Syphilis. Nur Kondome schützen davor.
Thromboembolie(thromboembolisch, thromboembolische): Ein Blutgerinnsel, das mit dem Blutstrom verschleppt wird und ein Gefäß verstopft — z. B. eine Lungenembolie.
Thrombose(Thromboserisiko, Thrombosen): Blutgerinnsel in einer Vene, meist im Bein. Kann sich lösen und eine Lungenembolie auslösen. Hormonelle Verhütung erhöht das Risiko leicht.
WHO: World Health Organization — die Weltgesundheitsorganisation der Vereinten Nationen. Veröffentlicht u. a. die Kriterien für sichere Verhütung (MEC).

Anatomie

Eileiterschwangerschaft(Extrauteringravidität, ektope Schwangerschaft): Die befruchtete Eizelle nistet sich außerhalb der Gebärmutter ein, meist im Eileiter. Medizinischer Notfall — Zeichen sind einseitige Schmerzen und Blutungen.
Einnistung(Nidation, Implantation): Einbettung der befruchteten Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut, etwa 6–10 Tage nach dem Eisprung. Danach beginnt die hCG-Bildung.
Eisprung(Ovulation): Freisetzung einer reifen Eizelle aus dem Eierstock, meist um die Mitte des Zyklus. Voraussetzung für eine Schwangerschaft.
Endometrium(Gebärmutterschleimhaut): Schleimhaut, die die Gebärmutter von innen auskleidet. Baut sich im Zyklus auf und wird mit der Menstruation abgestoßen.
Myome(Myom, Myomen): Gutartige Muskelknoten der Gebärmutter. Sie können starke Blutungen und Schmerzen verursachen.
Vaginalflora(Scheidenflora): Natürliche Bakteriengemeinschaft der Scheide, überwiegend Milchsäurebakterien. Sie hält das Milieu sauer und schützt vor Infektionen.
Zervix(Muttermund, Portio): Gebärmutterhals mit dem Muttermund als Übergang zur Scheide.
Zervixschleim(Zervix-Schleim): Schleim am Muttermund. Verändert seine Konsistenz im Zyklus: rund um den Eisprung dünnflüssig (durchlässig für Spermien), sonst zäh.

Hormone

Desogestrel: Gestagen der dritten Generation. Wirkstoff moderner Minipillen mit 12-Stunden-Einnahmefenster; in Kombipillen mit etwas höherem Thromboserisiko verbunden.
Dienogest: Gestagen, das auch zur Behandlung von Endometriose eingesetzt wird und in einigen Kombipillen enthalten ist.
Drospirenon: Gestagen mit leicht entwässernder und Akne-günstiger Wirkung. In Kombipillen mit etwas höherem Thromboserisiko als Levonorgestrel.
Ethinylestradiol: Künstliches Östrogen, das in den meisten Kombinationspillen steckt. Es ist für einen Teil der Nebenwirkungen wie das Thromboserisiko verantwortlich.
Etonogestrel: Gestagen im Verhütungsstäbchen (Implantat) und im Vaginalring.
FSH(follikelstimulierendes Hormon): Follikelstimulierendes Hormon aus der Hirnanhangdrüse. Es lässt in der ersten Zyklushälfte die Eibläschen im Eierstock heranreifen.
Gestagen(Gestagene, Gestagens): Weibliches Geschlechtshormon auch "Gelbkörperhormon" genannt. Verdickt den Gebärmutterhalsschleim, hemmt den Eisprung und ist der Hauptwirkstoff der Minipille, Hormonspirale und Implantat.
hCG(humanes Choriongonadotropin): Schwangerschaftshormon, das wenige Tage nach der Einnistung gebildet wird. Schwangerschaftstests reagieren auf hCG im Urin oder Blut.
Levonorgestrel: Gut untersuchtes Gelbkörperhormon (Gestagen). Enthalten in vielen Pillen, in Hormonspiralen und in der „Pille danach".
LH(luteinisierendes Hormon, LH-Anstieg): Luteinisierendes Hormon. Sein steiler Anstieg löst rund 24–36 Stunden später den Eisprung aus — darauf reagieren Ovulationstests.
Norethisteron: Älteres Gestagen, u. a. in klassischen Minipillen und einigen Kombipillen enthalten.
Östrogen(Östrogene, Östrogens): Weibliches Geschlechtshormon, das Zyklus, Schleimhautaufbau in der Gebärmutter und Eisprung steuert. In vielen Pillen enthalten — verantwortlich für einige Risiken (z. B. Blutgerinnsel).
PCOS(Polyzystisches Ovarialsyndrom, Polyzystische Ovarien): Polyzystisches Ovarialsyndrom: häufige Hormonstörung mit unregelmäßigem Zyklus, erhöhten männlichen Hormonen und oft unerfülltem Kinderwunsch.
Progesteron: Körpereigenes Gelbkörperhormon der zweiten Zyklushälfte. Es bereitet die Gebärmutter auf eine Einnistung vor und hebt die Basaltemperatur leicht an.

Menstruation

Basaltemperatur: Körpertemperatur direkt nach dem Aufwachen, vor dem Aufstehen. Sie steigt nach dem Eisprung um etwa 0,2–0,5 °C an — Grundlage der symptothermalen Methode.
Dysmenorrhoe(Dysmenorrhö, Regelschmerzen): Medizinischer Begriff für schmerzhafte Menstruation — krampfartige Unterbauchschmerzen rund um die Periode.
Endometriose: Chronische Erkrankung, bei der gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Häufige Ursache starker Regelschmerzen.
Lutealphase(Gelbkörperphase): Zweite Zyklushälfte zwischen Eisprung und Periode, in der der Gelbkörper Progesteron bildet. Dauert meist 12–14 Tage.
Toxisches Schocksyndrom(TSS): Sehr seltene, aber schwere bakterielle Erkrankung, die mit lange getragenen Tampons oder Cups in Verbindung gebracht wird. Zeichen: plötzliches hohes Fieber, Ausschlag, Kreislaufschwäche.
Zwischenblutungen(Zwischenblutung, Schmierblutung, Schmierblutungen, Spotting): Leichte Blutungen außerhalb der Periode. In den ersten Monaten nach Beginn einer hormonellen Verhütung häufig und meist harmlos.

Statistik

mIU/ml: Milli-internationale Einheiten pro Milliliter — Maßeinheit für die hCG-Konzentration im Urin oder Blut. Sie gibt an, ab wann ein Schwangerschaftstest reagiert.
Pearl-Index(Pearl Index): Maßzahl für die Sicherheit einer Verhütungsmethode: Wie viele von 100 Frauen werden trotz Anwendung innerhalb eines Jahres schwanger. Je niedriger, desto sicherer.
perfekte Anwendung(perfekter Anwendung, perfekten Anwendung): Die Methode wird in jedem Zyklus exakt nach Anleitung benutzt — ohne vergessene Pille, ohne Anwenderfehler. Realistisch nur in Studien.
Sensitivität: Wie empfindlich ein Test ist. Bei Schwangerschaftstests: ab welcher hCG-Menge (in mIU/ml) er anschlägt — je kleiner der Wert, desto früher erkennt er eine Schwangerschaft.
typische Anwendung(typischer Anwendung, typischen Anwendung): Anwendung im echten Leben mit gelegentlichen Fehlern (vergessene Pille, verspätet eingesetzter Ring). Liefert realistische Sicherheitswerte.

Verhütung

Diaphragma(Diaphragmen): Flexible Silikonkappe, die vor dem Sex vor den Muttermund gesetzt wird. Wirkt nur zusammen mit Gel als Barriere gegen Spermien.
Expulsion: Ausstoßung einer Spirale aus der Gebärmutter — meist während der Blutung in den ersten Monaten nach dem Einsetzen.
Hormonspirale(Hormon-Spirale): Spirale, die kontinuierlich das Gestagen (Gelbkörperhormon) direkt in der Gebärmutter abgibt. Sehr sicher, oft schwächere oder ausbleibende Blutung.
Implantat(Verhütungsstäbchen, Hormonstäbchen): Streichholzgroßes Kunststoffstäbchen, das unter die Haut am Oberarm eingesetzt wird. Gibt 3 Jahre lang ein Gelbkörperhormon (Gestagen) ab — eine der sichersten Methoden.
Kombinationspille(Kombi-Pille): Pille mit Östrogen und Gestagen. Hemmt den Eisprung — sehr zuverlässig, aber mit erhöhtem Thromboserisiko verbunden.
Kupferionen: Aus Kupferspirale oder -kette freigesetzte Teilchen. Sie machen Spermien unbeweglich und verhindern die Befruchtung — ganz ohne Hormone.
Kupferkette: Kleine Kette aus Kupferzylindern, die im Gebärmuttermuskel verankert wird. Hormonfrei, Wirkdauer bis zu 5 Jahre.
Kupferspirale(Kupfer-Spirale): Hormonfreie Spirale, die in die Gebärmutter eingesetzt wird. Kupferionen machen Spermien unbeweglich. Wirkt 3–10 Jahre.
LARC: Long-acting reversible contraception: langfristig wirkende, reversible Verhütung wie Spirale, Hormonspirale oder Implantat. Sehr sicher, weil Anwenderfehler entfallen.
Minipille: Pille nur mit Gelbkörperhormon (Gestagen), ohne Östrogen. Geeignet beim Stillen und bei Thromboserisiko. Moderne Präparate mit Desogestrel haben ein 12-Stunden-Einnahmefenster wie die Kombipille; ältere Minipillen müssen auf die Stunde genau genommen werden.
NFP(natürliche Familienplanung): Natürliche Familienplanung: Zyklusbeobachtung statt Hormonen oder Barrieren. Sicher nur bei geschultem, konsequentem Vorgehen.
Perforation: Sehr seltene Komplikation beim Einsetzen einer Spirale: Sie durchdringt die Gebärmutterwand und muss dann entfernt werden.
Pille danach: Notfallverhütung nach ungeschütztem Sex oder Verhütungspannen. Verschiebt oder verhindert den Eisprung — keine Abtreibungspille.
Portiokappe: Kleine Kappe, die direkt auf dem Muttermund (Portio) sitzt. Im deutschsprachigen Raum derzeit kaum regulär erhältlich.
Spermizid(Spermizide, Spermizidgel): Chemisches Mittel (meist Gel oder Zäpfchen), das Spermien abtötet oder unbeweglich macht. Allein unsicher — nur als Ergänzung zu Barrieremethoden.
Sterilisation(Vasektomie, Tubenligatur): Dauerhafte operative Verhütung: bei der Frau werden die Eileiter verschlossen, beim Mann die Samenleiter (Vasektomie). Gilt als nicht rückgängig zu machen.
symptothermale Methode(symptothermal, symptothermale, symptothermalen): Natürliche Familienplanung, die Basaltemperatur und Zervixschleim kombiniert, um die fruchtbaren Tage zu bestimmen (z. B. Sensiplan).
Vaginalring: Weicher Kunststoffring, der drei Wochen in der Scheide bleibt und dort Östrogen und Gestagen abgibt.
Zykluscomputer: Gerät oder App, das aus Temperatur- und Zyklusdaten fruchtbare und unfruchtbare Tage berechnet. Qualität und Sicherheit unterscheiden sich stark.